Домашним нужна красивая и счастливая мама

Не знаю, стереотип ли это, или так сложилось, но почему-то многие думаю, что женщина в декрете - это особа в трениках, выцветшей футболке и "гулькой" на голове или колтунами нерасчесанных волос. Ну почему так? Может в первое время так будет - женщина из самой себе предоставленной превращается в ту, что 24-часа-в-сутки нужна малышу и на себя ни грамма времени. У меня тоже было, что и зубы почистить некогда, и позавтракать удается лишь к вечеру, и чай холодный...Но все весь декрет -это уж точно.

Поначалу сложно перестроиться на то, что ты можешь понадобиться малышу в любую минуту. Не будет поначалу системы кормлений-сна-бодрствования, как ни желай и ни старайся. Новорожденный требует внимания, убаюкивания, прикладываний к груди и  маминых рук. Это факт! Но - это как первые недели на любой новой работе- страшно, непривычно и волнующе. Отнеситесь к этому, как к новой профессии или должности. Ведь на самом деле - так и есть. Просто теперь у вас не будет выходных - ну разве что кто-то из родных подменит на часок-другой))) Помню,я в магазин или аптеку собиралась, как на выход "в сет" =) И какое для меня было удовольствие  поехать куда-то маршруткой без детей - это прям загородная поездка была)))Хотя ехать минут 20 - к подруге или по делам. Но когда ты день изо дня тащишься куда-то с коляской (а дома я не сидела и старалась ежедневно ездить с девочками в парк - им воздух, мне тренировка и общение с новыми людьми), то поездка на транспорте- подарок:)
За то за время декрета я встретила столько добрых, интересных и отзывчивых людей. Мамочки -категория людей, которым для знакомства хватит одной фразы-  а вашему сколько? =) И понеслась...-а вы на грудном?а ползать когда начали?а зубки?...)))И можно протарахтеть часа два и не заметить, особенно пока детки маленькие и в коляске спят на прогулке. Я так и познакомилась с одной мамочкой, с которой теперь хорошо дружим. Она сидела в парке на лавочке с 5 месячной дочкой, я со своей коляской-паровозом и двумя крошками, Нике было 7 месяцев, Карине 1.10. Разговорились, начиная с фразы - а вашим сколько? Вика угостила Карину киндер-шоколадом, дочка застеснялась))) Присели на одну лавку. Куча общих тем. И тут начинается дождь. За Викой приехал муж и она предлагает нас подвезти, так как до дома далеко. Я говорю - у меня коляска большая, а они - а у нас машина большая:) Утрамбовали в бус две коляски, троих детей, сели сами и поехали(машиной 5 минут езды), благодарю на останок, обмениваемся телефонами, а муж удивленно - так вы незнакомы? А мы - только познакомились :) А муж Викин с улыбкой - а тараторили, как давние подруги :) Вот они -Вика с дочкой Настенькой и наша Ника) Карина долго на Вику говорила Никуся вместо Викуся.

Потом мы начали вместе гулять, ходить друг к другу в гости, поздравлять с праздниками. И таких знакомств было множество. 

Так вот, вернемся к теме -красивой мамы. Поначалу времени может и не быть на себя, но потом нужно научиться уделять время себе и своей красоте. 

1. Первое и важное- спать с ребенком днем хотя бы раз. 

2. Мыть голову регулярно. О локонах и укладках никто не говорит пока, но чистые волосы- это обязательно, хоть и кажется, что малышу все равно, муж поймет. А вы на себя в зеркало гляньте - нравится?

3. Ногти и руки - нет времени на маникюр - это да. Но коротко подстричь и подпилить - всегда можно. Я помню за первый год жизни Карины я ногти красила два раза - на крестины и на День Рождения =)

4. Макияж - я не пользовалась первое время вообще ничем, потому как днем и ночью не спала или спала мало, терла глаза и ни одна тушь бы не выдержала. За то потом - обычный дневной крем для лица, гигиеническая помада и тушь - минимум, которого хватало для дома и прогулок. Никаких стрелок/теней/помад/румян в начале декрета не было. Некогда и незачем. Чистое ухоженное лицо - это важно.

5. Фигура- на спорт времени не было, это да. Но укачивая дочку на фитболе я качала ноги))Долгими пешими прогулками я закалялась, тренировала все группы мышц и устраивала своего рода кардио-тренировку.

6. Питание -в первое время меню мамочки как нельзя  лучше всего продумано - супы, крупяные каши, чай (лучше травяной), галетное печенье, тушеное мяско или на пару. Это наилучшим образом помогает организму прийти в форму и справиться с перевариванием пищи. Потому что знаете, после родов "неполадки бывают разные" и важно питаться нормально, чтоб не было проблем с пищеварением и очищением организма. 

7. С грудным вскармливанием у меня проблем не было. С первым ребенком месяц диеты, несколько первых дней на сцеживание, пока наладится лактация и все -зеленый свет. Я не сцеживалась после каждого кормления, как советовали некоторые. Потому что есть правило - сколько молока убудет , столько же прибудет . Малыш высосал 60, вы доцедили еще 30. Потом прибудет 90 и снова сцеживай лишнее. У меня если время до кормления оставалось время, а грудь распирало - я сцеживала чуть молока, чтобы не чувствовать дискомфорта. Во  время ГВ я не ела бобовых, винограда, цитрусовых. Поперву не ела и шоколада, сладостей и кофе. Потом стала пить по утрам (месяцев с двух) слабый кофе с молоком или на молоке. Это для меня был кайф! Потом по одной пробовала конфеты или горький шоколад. Хотя кто-то и пол года без него обходится.  Вот чего не ела до конца гв -это капусты и бобовых.  У моих девочек после них крутило живот так, что бессонная ночь мне обеспечена. Но меню мамы должно быть разнообразным - не только гречка постная и суп без поджарки. У ребенка так или иначе будут колики, в большей степени или меньшей, но полностью их исключить будет трудно. Даже если вы будете пить только воду )) Молоко должно быть вкусным и питательным, а потому и мама должна хорошо есть. Мяско нежирное, рыбку, овощи, фрукты, крупы. 

8. Одежда - то к чему я шла пол статьи:) О внешности я уже написала. Теперь одежда. Часто после родов приходится менять гардероб. То что было хорошо до беременности - может быть пока мало. То что было хорошо во время беременности - сейчас велико. Если лето - проще, юбка, сарафан, платье - и без проблем. Зимой сложнее. Но все же - как раз есть возможность пересмотреть  гардероб, перебрать вещи, спрашивая себя -люблю ли я эту вещь?приносит ли она мне радость?

Так как я беременела два года подряд, то гардероб мой колебался, от размера меньше до больше, снова к меньшему размеру, потом опять прибавка. А уж потом я загорелась идеей привести себя в порядок и одеваться красиво. На это ушел год, даже чуть больше.Сперва я заменила обычные хлопковые регланы и футболки на блузочки-туники-рубашки-нарядные кофты. Потом избавилась от джинсов бойфрендов, джинсов не по фигуре. Оставила только узкие, которые к телу -как вторая кожа.  Затем я все лето проходила в платьях и юбках, коллекция которых возросла из 10 до 25 штук за лето) Позже сменила стрижку- с длинных ниже плеч волос я сделала карэ. Впервые в жизни выбралась и сделала гель-лак. 

Попробовала наращивание ресниц. Мне понравилось, но неудобно. Хотя говорят, что если мастер сделает все верно -дискомфорта не будет. Видать, мне попался не тот мастер. 

Второй год я регулярно хожу в баню. Сперва ждала компанию, подруг, теперь хожу сама, независимо от того получается кому или нет. 

Самое важное, что пришло ко мне вначале "пути" - я поняла, нужно начинать с дома. Ведь в отличии от работающих женщин, которые на работу марафетятся, а дома отдыхают без косметики и нарядов, я наоборот - большую часть времени провожу дома. И заслуживают ли мои домашние видеть меня в лосинах и футболке?Тогда  я стала просыпаться утром, наводить красоту - помыть голову или расчесать чистые волосы. Очистить лицо и нанести минимальный домашний макияж  -тушь, блеск  для губ. Надеть красивую одежду, в которой я и на улицу хожу в теплое время года. Ну и украшения -бусы или подвеску. В первое время муж и дети не переставали спрашивать - куда ты собираешься. Я отвечала- так я буду ходить дома:) Привыкли. За то если кто-то к нам заходил в дом, спрашивал - ты идешь куда-то или о, ты приготовилась? Я отвечала - это мой домашний наряд. 

Пришла к нам педиатр девочек смотреть, говорит - хорошо ,что вы раньше позвонили, а то я в гости собираюсь. Вы тоже ? 

я говорю - нет, а почему так подумали? 

она -так вы нарядная. 

я- это мой домашний наряд. 

педиатр - надо и себе так дома ходить)))

Вот как я выглядела в тот день

Обычное фото, когда я не заморачивалась, что надеть - джинсы/майка и вперед. Коляску тащить в платье мне казалось неудобным и сверхъестественным.

 

А потом я надела платье и пошла гулять)))

А это несколько "декретных " фото, когда я училась выглядеть красиво. 

Наш мамский сбор " в том же месте" 

Это для меня было лучше всяких похвал))  И знаете, я привыкла наводить красоту утром на весь день, так как бы я на работу собиралась. Карина (старшая) не раз просит - и мне купишь такую юбку/платье/кофточку. А меня накрасишь? Косичку мне заплети. 

Теперь я всегда готова к приему гостей, в пижаме меня не застанут)))

Муж стал сам предлагать мне пойти купить себе платье или что-нибудь еще. Говорит - я детей уложу, а ты хочешь иди по магазинам пройдись. И когда я прихожу, показываю одно платье, второе, кое-что для девочек - он улыбается, ему все нравится. 

Приходя домой он всегда радует нас чем-то вкусненьким - детям конфеты, мне шоколад. Детям фрукты -мне йогурт. Просто сюрприз. Приятная мелочь.      

Вот несколько моих домашних образов. Все хочу начать собирать копилку и делать фото каждый день -но в телефоне качество так себе, к фотоаппарату не всегда есть время идти))

И я в такой одежде пеку-готовлю-убираю, не пачкается. Все хорошо. Остановлюсь у зеркала , улыбнусь себе и радуюсь своему отражению в зеркале. И понимаю, что эти годы декрета просто жалко было бы потратить на растянутые футболки и "гульку" на голове. Мамочки, желаю всем времени на себя,энергии и красоты. Ведь мама, которая довольна собой и счастлива- наполняет дом такой энергией, что все это чувствуют. И тогда от мужа внимание, подарки, нежность. От деток - улыбки, смех и обнимашки. Мама - должна быть красивой и счастливой:) Никак иначе!